Sandra Späder
Dipl.-Pädagogin
zugelassen zur heilkundlichen Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz 		images/profil2.png

Burnout

Die folgenden Fragen geben Ihnen die Möglichkeit selbst zu überprüfen, ob Sie an Symptomen leiden, die auf ein Burnout hinweisen, und die durch eine psychotherapeutische Behandlung gebessert werden könnten.
Erfahrungsgemäß bringt eine Psychotherapie umso rascher Erfolge, je frühzeitiger diese begonnen wird.

Hilfe zu suchen ist immer ein Ausdruck von persönlicher Stärke!

Für ein Gespräch stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Ich fühle mich leer und ausgebrannt.
Ich unternehme mit meinem Partner oder mit Freunden weniger als früher.
Es fällt mir schwer mich zu konzentrieren.
Ich nehme Schlaf- und/oder Beruhigungsmittel.
Meine Arbeit wird kaum wertgeschätzt.
Ich bin häufiger krank als früher.
Ich fühle mich überfordert, mir wird alles zuviel.
Ich habe Schlafprobleme.
Ich bin ängstlich und/oder depressiver geworden.
Ich habe keinen Spaß mehr an meiner Arbeit.
Ich bin chronisch müde.
Ich leide mehr als früher unter Muskelverspannungen, Magen- oder Kopfschmerzen.
Ich glaube nicht, dass ich an meiner Arbeitssituation etwas ändern kann.
Ich gehe in meiner Freizeit weniger als früher meinen Interessen und Hobbies nach.
Ich trinke häufiger als früher Alkohol, um mich zu entspannen.
Es fällt mir schwer morgens zur Arbeit zu gehen.

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